Cum să te adaptezi la schimbările de timp și fus orar când călătorești sau lucrezi remote
Călătoriile și munca remote au devenit din ce în ce mai populare în lumea modernă. Cu toate acestea, una dintre provocările majore pe care le întâmpină cei care aleg să călătorească sau să lucreze de acasă este ajustarea la schimbările de fus orar și de timp. Aceste schimbări pot afecta ritmul circadian, productivitatea și starea…